skoro pytasz o najsmaczniejsze to - https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_Delicious_Protein-opis38276.html kosztem składu trochę ten 'smak' (sproszkowana maślanka, więcej cukru, mniej protein) jak trochę lepsze składowo to SFD wpc plus - masz paletę ponad 50 smaków do wyboru, do koloru , w tym (z tych nowych) takie perełki jak czekolada-rum
http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s17.html Z tym, ze zmieniło się, jestem akurat po skończonym cyklu na krecie, tak, że mój zestaw nie obierałby się na niej Thermo Shape Plus 35,90zł Whey Protein Concentrate Xtreme 2000g 170zł Recovery Drink 750g [...]
tez pracuje na noc i 12 godzin wstaje ok 14 czyli to dla mnie jak i dla ciebie sniadanie np zaczynam od owsianki i protein lub orcji orzechow godzinke pozniej jakas jajecznica i god\inke pozniej czyli godzinke przed trningiem jakis dobry ciemny chleb do tego mnustwo masla orzechowego plus drzem np wisniowy super energia :) jesli siedzisz i nic nie [...]
Olimp System Protein 1250gwg brakow Anabolic Amino 5500 Mega Caps 180 CAPS 5g rano, 5g po treningu 5g przed snem No Xplode 820gprzed treningiem miareczka na poczatek Carbo Olimp 4 kg-po treningu Vita Min Plus Olimp 30 tab -rano do sniadania. kreatyna DT rano 4c i po treningu 4c DNT rano 4c Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-11 14:38:38
Cel: Masa Wiek: 20 lat Wzrost: 184cm Waga: 72kg Staż: siłownia - 2 lata, z dużymi przerwami Dotychczas stosowane suplementy: cykl na mono i przerwany cykl na mono+cp (kontuzja). Teraz planuje ponownie samo mono, dawno nic nie brałem, więc liczę na dobre efekty. Dieta: jest Tendencji do tycia czy niechudnięcia nie mam - ciężko walczę o każdy [...]
Btw. jak miales jakis smak econo z sfd, ktory Ci zasmakowal, to do tego typu szejka jest ono najlepsze, bo zabija smak oliwy i twarogu. Drozsze np. vitafit plus, fitmax whey protein nie sprawdzaja sie tak dobrze w ilosci ~15g na 100-150g twarogu.
[...] g mleko 300 ml II śniadanie serek wiejski 300g obiad 200g pieczonej piersi z indyka plus sałatka z pomidora 300g ogórka 300g i sałaty 100g podwieczorek 150 g twarogu chudego kolacja (na noc) białko night protein blend a i jeszcze w dzień treningowy przed treningiem 4 x BCAA i po treningu 3x BCAA i 5x l-glutamine później po 20 minutach białko
Właśnie sobie przeglądałem białeczkaz USA i białko (koncentrat) firmy HDT - 5 Plus 1 Whey Protein 6 lb (ok. 2,5 kilograma) kosztuje 25 dolarów (100 zł) na moje to jest zawalista okazja to by sie lepiej sprzedawało od OVO gdyby to wyreklamować. A i te białko nie ma laktozy (tak przynajmniej jest napisane). Mi się wydaje, czy może coś mi sie [...]
[...] 1g na 1kg masy ciała więc powinno być ich 80g dziennie reszta węglowodanów do bilansu na plus. Tłuszcze więc się zgadzają. Pozostaje podbić węglowodany to i wpadnie trochę protein roślinnych w granicach twojego zapotrzebowania pewnie akurat. Bo paczka kaszy jaglanej ma około 12g białka. Więc juz by to ładnie wyglądało jeżeli chodzi o cyferki [...]
To teraz jaa. wiek;17 waga:77 wzrost:197 Trening:x4/tyg.pływanie+joga/stretching.1000m/trening-wszystkie style,bez sprecyzowania.Pływam 150m rozgrzewka,po 25każdym stylem sprint i reszta 70%. Staż:1rok Cel:zwiększenie masy(chociaż wiem,że basen niekoniecznie jest na to najlepszym miejscem),czystej masy mięśniowej nie chcę się zalać.I jeśli,to [...]
1. Trec CM3 - 10g dziennie - przerwa ok 8 tygodni 2. ActivLab Beta Alanina - 4g dziennie - jw stosuj przeważnie podczas cykluy kreatynowego 3. ActivLab BCAA - 20g można cały czas 4. Trec SAW - 6g stosuj podczas cyklu kreatynowego 5. FA Vitargo - 50g można cały czas 6. ActivLab Muscle UP Protein - 2x 30g teoretycznie mozna cały czas ale ma chyba w [...]
"ćwicze na siłowni 4 razy w tygodniu 2 godziny plus jakieś aeroby po siłowni (30min) W inne dni treningi piłkarskie" Za duzo,przetrenujesz sie. Zmieniony przez - protein w dniu 2005-03-16 14:47:21
Kolejny dzień treningowy za mna dzisiejsza waga 60,5 kg Suplementacja : Whey Protein Crea Plus iron Rush Iron Flex-Dzis spozyłem ostatnia porcje 1. Zarzut silowy + gnn 65kg 2+3 piec serii 2. Zarzut z klockow na proste + na siad + gnn 80kg 2+1+1 piec serii Tu wprowadź tekst linku... 3. Ciagi podrzutowe z klockow 145 trojka 6 serii 4. Siady tyl [...]
snieżynka juz sie skonczyła:( obecne Promocje: Whye Delicius 149zł plus do wyboru za 10zł Tribulus/ZMA/Fenuplast/ CREATINE ALKALYN ANABOLIC PROTEIN 2500g+1000g+SHAKER+KOSZULKA= 199zl
zaraz po przebudzeniu Amino BCAA 1 Pierwszy posiłek: 100g p. owsianych,30 g rodzynek, 30g odżywki biakowej Fit Max Whey Protein 81+, łyżka masła orzechowego Jeżeli już masło orzechowe to nie jakieś "milki way" tylko sante kup albo sam zrób. 2 Drugi posiłek: 100g ryżu basmati, 200g piersi, 200g warzyw, 2 łyżki oleju lnianego ok 3 [...]